「正しい弁護士」から「幸せな伴走者」へ。エゴを消して手に入れた穏やかな人生【アフタートーク】
長澤文庫Encounter-暗闇の読書会-
🎧 暗闇の読書会 Vol.12-4 正義感の呪縛を解き、エゴを消去して辿り着いた「究極のリラックス」
今月のゲスト、弁護士のりょうへいさんとホストのノリちゃんによるアフタートークをお届けします。かつては「弁護士はこうあるべき」という強い正義感ゆえに、私生活でも周囲をコントロールしようとして苦しんでいたりょうへいさん。その彼が『マインドの教科書』に出会い、いかにしてエゴ（自我）を消去し、今の穏やかさを手に入れたのかが明かされます。
対談では、相手をコントロールしようとする欲求を捨て、抽象度を上げることで見えてきた「本当の豊かさ」について深掘りします。仕事も家庭も、すべては「自分がどうマインドを使うか」次第。プロのコーチとしても活動するりょうへいさんが、日常生活で実践している「自分を常に最高の状態に保つための秘訣」を、飾らない言葉で語り合います。
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📗今週のハイライト
- 「正しい」への執着を手放すと、人間関係の摩擦は消えていく
- 相手をコントロールしたい欲求は、抽象度の低さから生まれる
- エゴ（自我）を消去すれば、どんな状況でもリラックスできる
- 「こうあるべき」という正義感が、自分と周囲を苦しめている
- コーチングとは、自分のマインドを上手に使いこなす技術である
- 自分自身のバランスを整えることが、良質な支援の第一歩になる
- 仕事も家庭も「マインドの使い方」一つで劇的に楽しく変わる
- トラブルすらも「最高の学び」と捉える究極のポジティブ思考
- 抽象度を上げれば、目の前の争いは解決すべき課題に変わる
- 常に自分を「ご機嫌」な状態に保つことがプロの責任である
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⏱Chapters
- 00:00 オープニング：4週目のアフタートーク開始
- 01:21📚 課題図書『マインドの教科書』を振り返って
- 02:40「正しい弁護士」だった頃の葛藤とイライラ
- 04:55エゴ（自我）を消し、コントロールを手放した瞬間
- 06:42抽象度を上げることの本質：争いから調和へ
- 08:35家庭での変化：妻や子供への接し方がどう変わったか
- 10:15プロとして「自分を最高の状態に保つ」訓練
- 12:00コーチングは「技術」。誰でもマインドは変えられる
- 13:58未来への展望：弁護士とコーチ、二つの顔の融合
- 15:20エンディング：1ヶ月を振り返ってのメッセージ
- 16:32クロージングBGM
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📗 書籍情報
- タイトル：マインドの教科書
- 出版社 : 開拓社
- ISBN-10 : 4758970238
- ISBN-13 : 978-4758970235
- 購入リンク：[Amazon]https://amzn.to/4pS2S1oまたは、お近くの書店にて
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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。
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